Eine ruhige, sanfte Yogastunde mit fließenden Übergängen und bewusst gesetzten Pausen. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, ein reduziertes Tempo und Zeit zum Nachspüren. Die Praxis wird von den harmonischen Klängen der Kristallklangschalen begleitet. Sie schaffen eine stille, klare Atmosphäre und unterstützen eine tiefe Entspannung – ohne Heil- oder Optimierungsanspruch.
