Lerne unsere LehrerInnen kennen
Lisa Meiers
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Als Yogi, Inside Yoga Teacher (AYA) und Inside Flow®-Teacher möchte ich dir zeigen, wie du dich selbst neu kennenlernen kannst. Ich helfe dir, eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen, denn die Beziehung, die du mit dir selbst eingehst, ist die bedeutendste. Und der Schlüssel hierzu liegt bereits in dir. Meine Yogapraxis ist eine Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusstem Atmen – modern, kreativ und geprägt durch anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung. Humor und ein herzliches Lächeln kommen hierbei nie zu kurz. Sorge für deinen Geist und dein Körper wird folgen – ich unterstütze dich dabei.
Elvira Schmitz
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Nach mehr als 12 Jahren eigener Yogapraxis habe ich erkannt, dass alles, was wir für Glück und Wohlbefinden benötigen, bereits in uns ist. Als zertifizierte Yogalehrerin (200h RYT + 90h ZPP) in Vinyassa- , Yin- , Hatha- , Prä-/Postnatal- und Rücken-Yoga sowie Meditation ist es mein Wunsch, die Wirkung von Yoga weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu Wohlbefinden und Selbstbewusstsein zu begleiten. Yoga ist, was tief in uns steckt – das wahre Selbst. Lass mich Dir zeigen, wie durch das Zusammenwirken von Geist, Atem und Körper Yoga dazu beiträgt, leichter zu atmen, sich effizienter zu bewegen und klarer zu denken. Denn das ist der Weg, sich seiner selbst bewusst zu sein.
Freie Yogalehrerin
Melina-Sophie Uhl
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Nach über fünf Jahren eigener Yoga-Praxis habe ich mich dazu entschlossen, dieses Glück mit anderen Menschen zu teilen. Durch Yoga konnte ich die ständigen Schmerzen meiner angeborenen Hüftdysplasie überwinden. Schmerzfrei und voller Energie praktizierte ich Yoga sogar während meiner gesamten Schwangerschaft – bis zum Tag vor der Entbindung. Diese heilende Kraft hat mich so tief berührt, dass ich wusste, dieses Wissen möchte ich nicht nur für mich behalten. Also entschied ich mich, Yogalehrerin zu werden, um möglichst vielen Menschen zu helfen, ihre Schmerzen, Einschränkungen und ihren Stress zu lindern. Meine Wahl fiel auf Hatha Yoga – eine Yogaform, die sich besonders für Einsteiger eignet. Mein Ziel: so viele Menschen wie möglich zum Yoga und ihrer eigenen Selbstheilung zu führen.
Veronique Stein
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200 h – durch die American Yoga Alliance zertifiziert. Yoga bedeutet für mich Verbindung und Stärkung von Körper und Geist. Als ich mich für eine Yogaausbildung entschied, wollte ich tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und mit der Zeit hat es mich immer mehr begeistert, meine Leidenschaft für Yoga zu teilen. Ich liebe es, mich durch Yoga stark und beweglich, aber zugleich auch ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Das versuche ich als Lehrerin weiterzugeben. Durch die Kombination aus fließenden Bewegungen, kräftigenden Sequenzen und Momenten der Entspannung und Ruhe möchte ich dich dabei unterstützen, bei dir anzukommen und einen Ausgleich zum Alltag zu finden.
Freie Yogalehrerin
(Veronique befindet sich gerade in Mutterschutz)
Annegret Niehren
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Ich bin Hatha-Yoga und Sound-Lehrerin und liebe es, Yoga mit den heilsamen Klängen von Kristallklangschalen zu verbinden. In meinen Stunden lege ich besonderen Wert auf Körperbewusstsein und das Erleben des Augenblicks. Die Klänge der Kristallklangschalen schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Tiefenentspannung, die deine Yoga-Praxis auf eine ganzheitliche Ebene hebt. Meine Yogastunden stehen immer unter einem bestimmten Thema, das dir Impulse für deine persönliche Praxis und deinen Alltag geben soll. Themen wie Stille, Visionen, Dankbarkeit oder innere Stärke begleiten uns durch die Stunde und helfen dir, dich tiefer mit dir selbst zu verbinden. Jeder Fokus lädt dazu ein, nicht nur den Körper, sondern auch das Herz zu öffnen und Yoga auf und abseits der Matte zu erleben. Für mich ist Yoga eine Balance aus Stärke, Gelassenheit und innerem Einklang. Mein Ziel ist es, dir einen Ort zu bieten, an dem du zur Ruhe kommst und gemeinsam die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und innerer Harmonie zu entdecken.
Nora Nägele
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Ich war jahrelang im Hamsterrad, im Fokus auf Ziele, die zu erreichen sind, in der Hoffnung, dann endlich glücklich zu sein und völlig abgeschnitten von meinen Gefühlen. Meditation und Yoga waren mein Weg in die Verbindung zu mir und zu dem, was mich glücklich macht. In meinen Yoga-Stunden geht es um Entspannung für den Geist und Kraft für den Körper. Ich möchte das, was ich selbst auf meiner Heilungsreise erfahren durfte und immer noch erfahre weitergeben und hoffentlich ein kleines Stück zu deiner Verbundenheit zu dir selbst beitragen. Besonders wichtig ist es mir deshalb, in meinen Stunden ein immer wechselndes Thema (z. B. Achtsamkeit, Selbstliebe etc.) zu integrieren. Zu diesem Thema gibt es zu Beginn neben Pranayama der Stunde einen persönlichen Impuls oder auch eine Geschichte und nach der Asana-Praxis eine geführte Meditation. Es geht also wirklich um Body und Mind. Die Asana Praxis gestalte ich gerne sehr fließend.
Danny Naumann
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Ich war lange Zeit der Meinung, dass Yoga nichts für mich sei und alles mit „Power“ beackert werden müsse, bis ich gelernt habe, dass das eine ohne das andere nicht geht und sich beides nicht zwangsläufig ausschließt. Als unsere Tochter immer öfter mit mir die Yogamatte ausrollte, habe ich sie online bei einer lieben Bekannten zum Kinderyoga angemeldet. Das hat mich so gefesselt, dass ich oft „heimlich“ selbst teilgenommen und schließlich eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Sandra Walkenhorst und Thomas Bannenberg gemacht habe. Schön fand ich, dass es nicht immer ruhig war, sondern viel gelacht wurde, außerdem zeigten die Kinder viel Kreativität, da man plötzlich ein Hund, eine Katze, ein Einhorn, oder was auch immer, sein kann. Durch das Spielerische zeigten sich die positiven Auswirkungen auf die Motorik und das Körpergefühl der Kinder, die die Grundlage für abstrakt-logisches Denken bilden, sich nachhaltig auf das Lernverhalten auswirken und helfen, die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Maura Explorer
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IA certified Yoga teacher, Inside Flow Junior teacher from Luxembourg & community builder on a mission to spread love. Deeply in love with life and the never-ending journey of growth, I dedicate my time studying and practicing yoga. Through my classes, I aim to create meaningful connections through touch, sharing experiences and storytelling. Empower through yoga is my mantra, my intention is to empower you to be and feel your absolute best – in mind, body and heart, to deepen the relationship to oneself. My current and forever super power is my uplifting energy that I bring to each class, sprinkled with a unique sense of humour, striving to empower and elevate my students and push them towards the best version of themselves.
Freie Yogalehrerin
Andrea A. Puhl
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Ich liebe Qigong. Für mich ist es die Bewegungsform, die mich am schnellsten in die Stille bringt, die innere, stressfreie Zone führt und ganz nebenbei noch meine Lebens- und Körperkräfte stärkt. Ich bin seit fünf Jahren als Qigong-, Meditations- und auch als Fastenleiterin tätig. Ich bin in allen drei Bereichen sehr gründlich und professionell ausgebildet und praktiziere sie alle seit Jahren regelmäßig. Meine Herz-Themen umfassen immer die Aspekte Bewusstsein, Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit und beziehen Körper, Geist und Seele ein. Denn kein Teil bleibt unbeeinflusst und gerade diese natürliche Ganzheitlichkeit ist es, die mich am meisten fasziniert und warum ich Menschen liebend gerne begleite. Alle Bereiche sind eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst wieder mit mehr Leichtigkeit zu spüren, Vertrauen zu lernen und innere Klarheit und Wohlbefinden zu erlangen.
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