Block-Classes
Montag
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Montag •
Yin Yoga 2er-Block August (mit Anna & Simone)
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Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
Yin-Yoga ist der ideale Ausgleich zum turbulenten Alltag. Hier darfst du vollkommen passiv sein und loslassen, mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelspannung, die dein Binde-, Faszien- und Bändergewebe dabei unterstützen, flexibel und stark zu werden. Zudem, werden deine Gelenke mobilisiert und dein Nervensystem stimuliert und beruhigt. Diese Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Yin Yoga fördert deine Beweglichkeit, ist ein geeignetes Faszientraining und wirkt positiv gegen Rückenschmerzen und Stress.
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2 Termine: 33 € p. P.
Montag, 24.08.26, 19:30–20:30 Uhr
Montag, 31.08.26, 19:30–20:30 Uhr
Yin Yoga 3er-Block September (mit Anna & Simone)
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Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
Yin-Yoga ist der ideale Ausgleich zum turbulenten Alltag. Hier darfst du vollkommen passiv sein und loslassen, mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelspannung, die dein Binde-, Faszien- und Bändergewebe dabei unterstützen, flexibel und stark zu werden. Zudem, werden deine Gelenke mobilisiert und dein Nervensystem stimuliert und beruhigt. Diese Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Yin Yoga fördert deine Beweglichkeit, ist ein geeignetes Faszientraining und wirkt positiv gegen Rückenschmerzen und Stress.
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3 Termine: 45 € p. P.
Montag, 07.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Montag, 14.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Montag, 21.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Dienstag
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Dienstag •
Strong & Flexible 5er-Block (Vinyasa Kurs mit Lisa)
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Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene
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Hier baust du Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität durch eine gesunde Ausrichtung auf. Mit dieser regelmäßigen Yoga Praxis wird dein Körpergefühl verbessert und intensiviert.
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5 Termine: 75 € p. P.
Dienstag, 01.09.26, 18–19 Uhr
Dienstag, 08.09.26, 18–19 Uhr
Dienstag, 15.09.26, 18–19 Uhr
Dienstag, 22.09.26, 18–19 Uhr
Dienstag, 29.09.26, 18–19 Uhr
Female Essence Flow 3er-Block (mit Melina-Sophie)
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Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
In diesem Kurs werden wir uns gemeinsam verschiedenen Themen, wie Selbstwertschätzung, Grenzen, Bedürfnisse und Körpergefühl widmen und gemeinsames Empowerment fördern. Tauche ein in einen Yoga-Kurs, der dich zurück zu deiner inneren Balance und weiblichen Essenz führt. Female Essence Flow ist eine kraftvolle Kombination aus Breathwork, Yoga, Meditation und Entspannung, die dich sowohl öffnet und nährt als auch stärkt und fordert. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atemtechniken und tiefe Meditationen lernst du, dich mit dir und deinem Körper zu verbinden, loszulassen und deine innere Kraft zu entfalten. Deine Selbstwahrnehmung wird gestärkt, um mit einem offenen Herzen und einer starken Mitte im Leben zu stehen und herausfordernde Situationen im Alltag besser meistern zu können.
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3 Termine: 45 € p. P.
Dienstag, 11.08.26, 19:30–20:30 Uhr
Dienstag, 18.08.26, 19:30–20:30 Uhr
Dienstag, 25.08.26, 19:30–20:30 Uhr
Mittwoch
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Mittwoch •
Flow & Stretch 3er-Block (mit Veronique)
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Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
Zurück zu den Grundlagen – bewusst, ruhig und fundiert. In diesem Kurs kehren wir bewusst zu den Grundlagen zurück und arbeiten in sanften, fließenden Sequenzen an Stabilität, Balance und Körpergefühl. Klassische Asanas, leicht verständliche Flows und klare Ausrichtung helfen dir, Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deine eigene Praxis aufzubauen. Perfekt für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Yoga-Praxis festigen oder vertiefen wollen.
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3 Termine: 45 € p. P.
Mittwoch, 02.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Mittwoch, 09.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Mittwoch, 16.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Flow & Stretch 3er-Block (mit Veronique)
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Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
Zurück zu den Grundlagen – bewusst, ruhig und fundiert. In diesem Kurs kehren wir bewusst zu den Grundlagen zurück und arbeiten in sanften, fließenden Sequenzen an Stabilität, Balance und Körpergefühl. Klassische Asanas, leicht verständliche Flows und klare Ausrichtung helfen dir, Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deine eigene Praxis aufzubauen. Perfekt für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Yoga-Praxis festigen oder vertiefen wollen.
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3 Termine: 45 € p. P.
Mittwoch, 23.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Mittwoch, 30.09.26, 19:30–20:30 Uhr
Mittwoch, 07.10.26, 19:30–20:30 Uhr
Barre Workout (mit Lisa)
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Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga zu einem effektiven Ganzkörpertraining an der Ballettstange. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen kräftigen wir besonders Beine, Po und Core, verbessern Haltung und Balance und bringen gleichzeitig ordentlich Energie in den Körper.
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3 Termine: 45 € p. P.
Mittwoch, 16.09.26, 18–19 Uhr
Mittwoch, 23.09.26, 18–19 Uhr
Mittwoch, 30.09.26, 18–19 Uhr
Donnerstag
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Pilates Mat 5er-Block im September (mit Lisa)
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Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene -
Ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbindet. Im Mittelpunkt stehen eine stabile Körpermitte, kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung. Präzise, fließende Bewegungen stärken vor allem die tief liegende Muskulatur und fördern eine aufrechte, entspannte Haltung. Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper nachhaltig kräftigen und gleichzeitig achtsamer bewegen möchten.
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5 Termine: 75 € p. P.
Donnerstag, 03.09.26, 19–20 Uhr
Donnerstag, 10.09.26, 19–20 Uhr
Donnerstag, 17.09.26, 19–20 Uhr
Donnerstag, 24.09.26, 19–20 Uhr
Donnerstag, 01.10.26, 19–20 Uhr
Freitag
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Freitag •
Wir behalten uns für alle Kurse eine Mindestteilnehmerzahl und den Einsatz von Vertretungslehrkräften vor.
Stornierungsbedingungen laut AGB:
Bei Kursen, Workshops und Specials hat der Kunde die Möglichkeit vom Vertrag zurückzutreten. Eine Stornierung muss schriftlich (online oder unter namaste@lmyoga.de) erfolgen. Hierbei gilt folgende Regelung: Bei einer Stornierung bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn berechnen wir eine Entschädigungsgebühr in Höhe von 25%, bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn eine Entschädigungsgebühr in Höhe von 50%, bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn eine Entschädigungsgebühr in Höhe von 80 % der gebuchten Leistung. Eine spätere Stornierung ist nicht mehr möglich. Bei Nichterscheinen sind die Kurs- und Workshopgebühren in voller Höhe fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines Attests.