Zurück zu den Grundlagen – bewusst, ruhig und fundiert. In diesem Kurs kehren wir bewusst zu den Grundlagen zurück und arbeiten in sanften, fließenden Sequenzen an Stabilität, Balance und Körpergefühl. Klassische Asanas, leicht verständliche Flows und klare Ausrichtung helfen dir, Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen in deine eigene Praxis aufzubauen. Perfekt für Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Yoga-Praxis festigen oder vertiefen wollen.
