Geeignet für:
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden wir uns gemeinsam verschiedenen Themen, wie Selbstwertschätzung, Grenzen, Bedürfnisse und Körpergefühl widmen und gemeinsames Empowerment fördern. Tauche ein in einen Yoga-Kurs, der dich zurück zu deiner inneren Balance und weiblichen Essenz führt. Female Essence Flow ist eine kraftvolle Kombination aus Breathwork, Yoga, Meditation und Entspannung, die dich sowohl öffnet und nährt als auch stärkt und fordert. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atemtechniken und tiefe Meditationen lernst du, dich mit dir und deinem Körper zu verbinden, loszulassen und deine innere Kraft zu entfalten. Deine Selbstwahrnehmung wird gestärkt, um mit einem offenen Herzen und einer starken Mitte im Leben zu stehen und herausfordernde Situationen im Alltag besser meistern zu können.