Kraft trifft Balance. In diesem Kurs verbinden wir die fließenden Bewegungen des Yoga mit der gezielten Körperarbeit aus dem Pilates. Du stärkst deine Mitte, verbesserst Haltung und Beweglichkeit und findest dabei Ruhe und Fokus. Eine Einheit für Körper und Geist – kräftigend, ausgleichend, wohltuend.
