Geeignet für:
Level 0: Beginner, LMYOGA-Neulinge
Level 1: geübte Beginner, Wiedereinsteiger
Level 2: Mittelstufe, Fortgeschrittene

Yoga für Schwangere - Pränatal Yoga. Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere und intensive Zeit, die dir lange in Erinnerung bleibt. Dein kleines Wunder wächst in dir heran und lässt dich jeden Tag daran teilhaben. Yoga in der Schwangerschaft ermöglicht dir, eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und unterstützt dich dabei, deinen Körper achtsam auf die Geburt vorzubereiten. Unser Pränatal Yoga ist für alle werdenden Mamas geeignet und bestens auf die Bedürfnisse der einzelnen Trimester abgestimmt. Du lernst, deine Atmung bewusst wahrzunehmen und dich durch sanfte Asanas und Meditationen in Momente der Ausgeglichenheit fallen zu lassen. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo - ob Anfängerin oder Fortgeschrittene - diese Yogastunde ist eine kleine Auszeit nur für dich.